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Suchen Sie nach Möglichkeiten, verstopfte Ohren auf natürliche Weise zu reinigen? Dr. Cliff Olson, Audiologe und Gründer von Applied Hearing Solutions in Anthem Arizona, spricht über 5 Tricks, mit denen Sie Ihre Ohren reinigen können.
Hattest du schon einmal die Erfahrung mit verstopften Ohren? Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Ohren verstopft sind. Hier sind fünf natürliche Methoden, um verstopfte Ohren zu reinigen — und Lösungen, falls diese bei Ihnen nicht funktionieren.
Unsere Ohren können aus verschiedenen Gründen verstopft sein. Zum einen könnte Ihnen der Höhenunterschied, egal ob Sie in einem Auto durch die Berge fahren oder in einem Flugzeug auf- oder absteigen, das Gefühl geben, dass Ihre Ohren verstopft sind. Ein weiterer Grund, warum Sie sich verstopft fühlen können, ist eine Erkältung oder eine Nebenhöhlenentzündung, bei der Schleim Ihre Nebenhöhlen verstopft.
Unsere Ohren bestehen aus einem Außenohr, einem Mittelohr und einem Innenohr. Unser Mittelohr ist durch unsere Eustachische Röhre mit unserem Hals verbunden. Diese Röhre ist dafür verantwortlich, dass der Luftdruck in unserem Mittelohr dem Luftdruck im Außenohr entspricht. Wenn die Eustachische Röhre die Dinge nicht gleich hält, haben wir den Eindruck, dass unsere Ohren verstopft sind.
Die einfache Lösung für dieses Problem besteht darin, Luft durch unsere Eustachische Röhre in unseren Mittelohrraum strömen zu lassen, um diesen Druck zu regulieren. Unter normalen Umständen „lösen“ sich unsere Ohren auf natürliche Weise, indem wir sie einfach schlucken. Wenn das Schlucken jedoch nicht ausreicht, müssen Sie Tricks anwenden, um Luft durch Ihre Eustachische Röhre in Ihren Mittelohrraum zu bringen.
Ganz einfach, beim Valsalva-Manöver stopft man sich die Nase und pustet. Dadurch strömt Luft durch Ihre Eustachische Röhre in Ihren Mittelohrraum und reguliert diesen Druck.
Interessante Tatsache: Das Valsalva-Manöver wurde in den 1700er Jahren von einem Arzt namens Antonio Maria Valsalva erfunden. Diese Technik wurde ursprünglich konzipiert, um Eiter aus den Ohren zu entfernen!
Wenn das Valsalva-Manöver die Aufgabe nicht erfüllt, sollten Sie vielleicht eine andere Methode ausprobieren, die als Lowry-Methode bekannt ist. Bei der Lowry-Methode machst du die gleichen Schritte wie beim Valsalva-Manöver, aber anstatt dir nur die Nase zu stopfen und zu blasen, fügst du einen dritten Schritt hinzu: Schlucken. Mit anderen Worten, du würdest deine Nase verstopfen, pusten und gleichzeitig schlucken. Zusammengenommen könnten diese drei Schritte zusätzliche Luft aus Ihrer Eustachischen Röhre in Ihren Mittelohrraum bringen.
Interessante Tatsache: Sie können Ihre Nase tatsächlich schließen, ohne Ihre Hand zu benutzen, indem Sie Ihre Kompressor-Naris-Muskeln aktivieren. Diese Muskeln werden aktiviert, indem man „die Nase faltet, als ob es einen schlechten Geruch gäbe“.
Wenn du nicht in der Lage bist, das Valsalva-Manöver oder die Lowry-Methode durchzuführen, kannst du es mit einem einfachen Gähnen versuchen! Wenn du gähnst, öffnet sich deine Eustachische Röhre gerade genug, um etwas Luft durchzulassen.
Interessante Tatsache: Wir gähnen nicht nur, wenn wir müde oder gelangweilt sind! Obwohl niemand genau weiß, warum wir gähnen, Medizinstudenten werden häufig unterrichtet dass „wir bei normaler Atmung in Ruhe nicht annähernd unsere Lungenkapazität verbrauchen... wenn die Alveolen keine frische Luft bekommen, kollabieren sie teilweise und die Lunge versteift sich ein wenig. Man geht davon aus, dass unser Gehirn den Körper veranlasst, entweder zu seufzen oder zu gähnen, um mehr Luft in die Lunge zu bekommen.“
Sicher, diese Technik ist eine ein bisschen komisch, aber es könnte funktionieren! Du könntest jemanden (den du kennst und dem du vertraust) seine Lippen um deine Nase legen lassen, wodurch ein gutes Siegel entsteht. Dann würden sie sanft Luft in deine Nase blasen, während du schluckst. Dadurch wird Luft durch die Eustachische Röhre in den Mittelohrraum gedrückt.
Interessante Tatsache: Ich nicht wirklich Ich empfehle diese Methode, denn wenn sie zu stark blasen, kann dies zu Schäden führen!
Der Eustachi ist ein einfaches Produkt, das beim Schlucken Luft durch Ihr Nasenloch bläst, um die verstopften Eustachischen Röhren zu reinigen. Du nimmst das Loch an der Spitze des Eustachi, steckst es in dein Nasenloch und drückst einen Knopf. Wenn du spürst, wie die Luft in dein Nasenloch strömt, wirst du schlucken. Dadurch wird die Luft sanft durch Ihr Nasenloch, durch Ihren Hals und in Ihre Eustachischen Röhren gedrückt — und das verstopfte Gefühl wird beseitigt.
Das ist eine viel sicherere Methode, als wenn sich jemand die Lippen um die Nase legt und pustet!
Wenn Sie alle oben genannten natürlichen Methoden, die ich empfohlen habe, ausprobiert haben und keine davon zu funktionieren scheint, könnten Ihre verstopften Ohren etwas Ernsteres sein. Im Folgenden sind einige Probleme aufgeführt, die bei verstopften Ohren auftreten können.
Wenn Sie Ohrenschmalz in Ihrem Außenohr haben, das Ihren Gehörgang verstopft, haben Sie das Gefühl, verstopft zu sein. Tatsächlich denken die meisten Menschen, dass dies die ursprüngliche Ursache dafür ist, dass sich ihre Ohren verstopft anfühlen. Sie waschen sich jedoch ein paar Ohren oder lassen sich die Ohren reinigen, und dann stellen sie fest, dass überhaupt kein Ohrenschmalz drin war — und es war tatsächlich ein Mittelohrproblem.
In diesem Szenario haben Sie anstelle eines negativen Mittelohrdrucks tatsächlich Flüssigkeit in Ihrem Mittelohr, die Ihnen ein verstopftes Gefühl vermittelt. Hin und wieder verschwindet diese Flüssigkeit auf natürliche Weise. Manchmal kann die Anwendung der oben genannten Techniken dazu führen, dass die Flüssigkeit durch Ihre Eustachische Röhre wieder nach unten in Ihren Hals fließt.
Hin und wieder kann es vorkommen, dass Flüssigkeit in Ihrem Mittelohr die Verwendung eines Druckausgleichsschlauchs erfordert, der von einem Audiologen in Ihr Trommelfell eingeführt wird.
Die dritte mögliche Ursache für dieses verstopfte Gefühl in Ihren Ohren ist ein plötzlicher sensorineuraler Hörverlust (SSHL). Dies passiert in der Regel auf einem Ohr und auf dem anderen, und es handelt sich um eine viel ernstere medizinische Situation als die beiden anderen genannten. SSHL erfordert, dass Sie einen Hörakustiker aufsuchen, um die Diagnose zu stellen und eine Behandlung in Form von Steroiden oder sogar einer Steroidinjektion durch Ihr Trommelfell zu erhalten, um den Angriff auf Ihr Hörorgan zu stoppen.
Die Behandlung mit SSHL ist extrem zeitabhängig. Wenn Sie also die oben genannten Techniken ausprobieren und sie nicht funktionieren, müssen Sie sofort einen Audiologen aufsuchen, um Ihr Gehör testen zu lassen. Wenn Sie an einer SSHL erkrankt sind, müssen Sie sich sofort behandeln lassen.
Es ist niemals eine gute Idee, einfach anzunehmen, dass Ihre verstopften Ohren auf etwas Einfaches wie einen ungleichmäßigen Luftdruck in Ihrem Mittelohrraum zurückzuführen sind. Wenn Sie die oben genannten Techniken und einen Eustachi ausprobiert haben und das Problem dadurch nicht behoben wird, vereinbaren Sie einen Behandlungstermin mit einem Audiologen.
Die Ohren können aus verschiedenen Gründen verstopfen. In den meisten Fällen ist dies auf Änderungen des Luftdrucks in der Umgebung zurückzuführen, die durch Höhenunterschiede beim Fahren oder Fliegen entstehen. Es gibt jedoch eine Reihe verschiedener Gründe, warum sich Ihre Ohren verstopft anfühlen können, einschließlich einer Nebenhöhlenentzündung oder etwas noch Schwerwiegenderem. Dieses verstopfte Gefühl wird häufig dadurch verursacht, dass sich Ihre Eustachische Röhre nicht öffnet und Luft in Ihren Mittelohrraum strömt. Dies verursacht einen Unterdruck, der Sie als verstopfte Ohren und manchmal als Schmerzen wahrnehmen lässt. Das Schlucken öffnet normalerweise die Eustachische Röhre, funktioniert aber nicht immer. Für manche Menschen kann es schwierig sein, verstopfte Ohren zu reinigen.
1. Valsalva-Manöver - Hier stopfst du dir einfach die Nase zu und versuchst, Luft herauszublasen.
2. Lowry-Methode — Hier kombinierst du das Valsalva-Manöver mit gleichzeitigem Schlucken.
3. Gähnen — Manchmal öffnet sich durch einfaches Gähnen die Eustachische Röhre gerade genug, um Luft durchzulassen.
4. Wenn dir jemand in die Nase pustet - Wenn du beim Schlucken Luft durch deine Nase drückst, kann das Luft durch deine Eustachische Röhre drücken, aber das kann gefährlich sein, wenn eine Person das tut... und es ist eklig!
5. Verwendung des Eustachi - Der Eustachi ist ein Werkzeug, das beim Schlucken sanft Luft durch Ihr Nasenloch drückt. Dadurch wird die Luft sanft durch die Eustachische Röhre gedrückt und selbst die hartnäckigsten Ohren können verstopft werden. Eustachi: https://www.walmart.com/ip/Eustachi-E...
Wenn diese Methoden nicht funktionieren, kann es andere Gründe für Ihre verstopften Ohren geben.
1. Ohrenschmalz — Das ist die Stelle, an der Ohrenschmalz das Außenohr verstopft.
2. Flüssigkeit — Wenn Ihr Mittelohr mit Flüssigkeit gefüllt ist, benötigen Sie möglicherweise eine medizinische Behandlung, um das Problem zu beheben. Eine Möglichkeit besteht darin, Druckausgleichsröhrchen (PE) in Ihr Trommelfell einführen zu lassen.
3. Plötzlicher sensorineuraler Hörverlust (SSHL) — Diese Erkrankung ist sehr schwerwiegend und vermittelt oft nur den Eindruck, dass ein Ohr verstopft ist. Die Behandlung dieser Erkrankung ist extrem zeitaufwändig und Sie sollten sofort einen Audiologen aufsuchen.
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